【荒木式】断糖肉食ダイエット 荒木裕 糖質ダイエット 低糖質

 
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性別・年齢を問わない正しいダイエット法




人間の身体はご存知のように「糖質」を摂取しなければ、

太ることはありません。



それだけでも基礎代謝や運動に使う消費エネルギーが

摂取エネルギーを超えて痩せることは可能です。



しかし、ダイエットの本来の目的は、

肥満を解消して健康を維持すること】でもあります。



健康的に痩せなければ、

それは正しいダイエット法とは言えません。



健康を維持するためには、

体が必要としている栄養素をしっかり摂取する必要があります。


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【荒木式】断糖肉食ダイエットの実践結果



(匿名希望) 69歳 オーストラリア

体重: 81Kg → 67Kg

実践期間: 3ヶ月



1kgも減る事のなかった体重が断糖食を始めてから、

1ヶ月ぐらいで10kg近く痩せられてしまった事には、

驚きと感動があり、断糖食とはこれ程の効果がある

健康ダイエットと知りました。



断糖食の良い点は、肉、魚介類、卵を塩、こしょうで

シンプルに味つけて食べるというところです。



そして、ダイエット法は色々ありますが、

理論的であるのが、断糖食だと思います。



糖尿病をはじめ生活習慣病を持っている人はもちろんの事、

そうでない人でも、健康的ダイエットですので、

断糖食を勧めたいです。



※他にも【荒木式】断糖肉食ダイエット実践者の声があります。

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【荒木式】断糖肉食ダイエット 荒木裕 糖質ダイエット 低糖質

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